1月6日中午，我校在心理健康中心继续开展了心理委员暨心理社团培训活动系列讲座——《音乐融化心灵》，由学生工作部柳盈老师主讲。
作为《艺术》通识课程的主讲，柳盈老师以近年来广受欢迎的“阿尔法脑波音乐”为主题，介绍了阿尔法脑波的概念和作用、阿尔法脑波音乐的特点及种类、聆听的方式和要点，并播放相关旋律请同学们现场体验并分享感受。
人类脑内存在四种电压很小的电波，分别为是阿尔法（α）脑波、德尔塔（δ）脑波、塞他（λ）脑波和倍他（β）脑波。作为最早被发现的脑电波，阿尔法脑波的振荡平均为10次/秒，阿尔法脑波在初睡或初醒时出现（即半睡半醒时），此时身体处于放松状态，并有自觉的警觉意识。快节奏高强度的现代生活所带来的紧张和焦虑降低人体的免疫能力，通过音乐来唤醒阿尔法脑波不失为一种有效又易得的方式。
之后的环节中心理老师总结了本学期工作，并就下学期班级心理委员培训工作和大家进行了讨论，制定了大致计划，得到了在场心理委员的热情反馈，也祝愿我校心理健康工作在新的一年里再上台阶！
