张文静老师以她一贯的亲和力和专业素养，缓缓揭开班会的序幕。她先从生活中常见的挫折案例入手，引导学生们认识到挫折在成长道路上的不可避免性以及正确面对挫折的重要性。活动的亮点之一是邀请徐汇区精卫中心的专家进行线上讲解，以深入浅出的方式，向学生们普及心理健康知识，并指导同学们如何科学有效地应对挫折、缓解压力。专家的话语如同一盏明灯，为学生们指明了困境中的出路。另一个令人感动的环节是学生家长寄语。家长们通过视频向孩子们传达了深深的关爱与期望，温暖而有力的话语仿佛在告诉孩子们：无论遇到多大的困难，家庭永远是你们最坚强的后盾！互动环节，学生们踊跃分享自己曾经克服挫折的经历和方法，畅谈心得体会，现场气氛热烈而感人。这些真实的分享不仅增强了学生们的自信心和抗压能力，也为他们未来的人生之路注入了更多的勇气和力量。
评课交流环节，张文静老师从主题班会的设计思路、课前准备工作以及实施过程中的心得体会等方面进行说课，并坦诚反思了这堂课的优缺点，表示将在未来的教学实践中不断改进和完善。
与会老师对张文静老师的班会课给予高度评价，认为这堂课不仅内容丰富、形式多样，而且具有很强的针对性和实效性。同时也提出了许多宝贵的建议和意见，如进一步选取与专业相关的素材来优化课堂结构等。
朱慧群老师对主题班会的设计和撰写进行了细致讲解。她结合自己的丰富经验，从选题依据、教育目标、活动准备到实施过程等各个环节，为老师们提供了一套行之有效的班会设计方案。她的讲解深入浅出，让在场的每一位老师都受益匪浅。
主题班会课是德育工作的主阵地，是引领学生思想、塑造学生品格的重要途径。主题班会观摩及评课活动，不仅提高了班主任的专业素养和育人能力，还搭建了师生互学互鉴的交流平台。大家纷纷表示，将以此次活动为契机，进一步提升建班育人能力，促进学生的全面发展。