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12月19日，上海市材料工程学校心理健康活动中心在心灵氧吧组织全校心理委员体验了一场以“曼陀罗艺术疗愈”为主题的减压心理健康课，以此提升心理委员的专业素养，更好地为材料学子提供心理支持。

活动伊始，心理教师赵君茹首先向心理委员们介绍了曼陀罗绘画的起源、发展和心理学中的应用，然后详细讲解了曼陀罗绘画的基本技巧和注意事项。

随后，在舒缓的音乐中，赵老师带领心理委员们进入到曼陀罗绘画的体验环节。同学们在学案纸上自由地涂色描绘，把心中的感受和情绪用色彩表达出来。创作完成后，同学们为自己的作品一一命名，并将本次自由的心灵之旅复盘。

赵老师组织心理委员们进行了分享和讨论。大家纷纷表示，通过曼陀罗绘画，他们更好地了解了自己的情绪状态和内心需求，同时也感受到了艺术治疗的魅力。 

此次培训不仅让心理委员们学到了一种新的心理疏导技巧，也为他们在今后的生活中更好地为同学们提供心理支持打下了坚实的基础。